¡HOLA! Soy Mary Carmen
Fortalecer lo aprendido con el fin de conseguir la LIBERACIÓN
(moksha o mukti) que desasocia, o aísla al ser, de la naturaleza.
Comprendiendo así, la relación Se busca la permanencia, precisión, secuencia y soportes (cuerdas, mantas, sillas, bloques, cinturones, etc.) para encontrar el alineamiento.
Con la práctica de ejercicios físicos (posturas, asanas), control de la respiración (pranayama), control de los sentidos (pratyahar), la concentración (dharana), meditación (dhayana), absorción comprender e identificarse con lo comprendido, trabajamos una eficaz herramienta terapéutica para trabajar trastornos físicos, emocionales y psíquicos
El esfuerzo y concentración no va facilitando la ejecución de cada postura, permitiendo incrementar la fuerza en el cuerpo, previniendo lesiones en el cuerpo-mejora y ayuda la alineación de las posturas aumentando su flexibilidad.
La mayor parte de las lesiones son resultado de la falta de atención consciente.
Esta práctica nos lleva a aliviar lesiones comunes.
Este método permite desarrollar la conciencia y del cuerpo en movimiento, pensamientos y sensaciones, la inteligencia del cuerpo al moverse en su entorno.
RAJA YOGA
"El Camino Hacia la Sabiduría Interior"
En la vasta tradición del yoga, el Raja Yoga destaca como uno de los caminos más elevados hacia la autorrealización. Conocido también como el “Camino Real” del yoga, el Raja Yoga no es solo una serie de prácticas físicas, sino una disciplina integral que abarca la mente, el cuerpo y el espíritu. En Flowing Yoga Studio, hemos perfeccionado nuestras enseñanzas para ofrecer una comprensión profunda y accesible de este antiguo arte.
respiración consciente, canto de mantras y meditación profunda para promover un equilibrio integral entre cuerpo, mente y espíritu.
Nuestros
Lo que nos distinge
Nuestros Trainers llevan una vida equilibrada, en lo físico, psicológico y en el ámbito social. Se caracterizan por su empatía, profesionalismo y amor al yoga.
En flowing Yoga studio
La alegría de fluir como un solo ser, de nuestras alumnas es inevitable.
Te invitamos a formar parte de una experiencia única, centrada en el bienestar integral.
Nuestro enfoque se basa en el método flowing, donde la atención a las posiciones es primordial. Nuestros entrenadores están siempre pendientes de que las posturas se realicen correctamente, no solo para prevenir lesiones, sino también porque creemos que el método flowing no busca desgastarte esencialmente para ver resultados inmediatos. Al contrario, se fundamenta en la idea de que realizar los ejercicios de manera adecuada es la clave para obtener resultados significativos y duraderos.
Te invitamos a explorar este viaje de autodescubrimiento, equilibrio y bienestar. En nuestra escuela, no solo encontrarás una práctica física, sino también un espacio donde la conexión cuerpo-mente se cultiva con atención y cuidado.
¡Únete a nosotros y descubre la alegría de fluir de forma consciente!